Esercizi ausiliari o complementari per aumentare la massa muscolare - 💪 Muscoli.info
🔥👉Le alzate laterali con il busto piegato a 90° , oppure croci inverse con i manubri in piedi , sono un semplice esercizio di isolamento del deltoide... | By FitActive | Facebook
SPALLE DELTOIDI POSTERIORI APERTURE A 90° PRONI SU PANCA INCLINATA.AVI - YouTube