3KONA Styven Tamburo - Quante sono 1600 kcal? ✓Ecco un esempio: 🍚Colazione: Porridge freddo con 150ml di bevanda d'avena + 40g di fiocchi d'avena + 1 cucchiaino di cacao amaro + 20g
3KONA Styven Tamburo - Lo sai quante sono 2500 kcal ? ☕Colazione: 100g di pane di segale + 70g di prosciutto crudo + 20g di nocciole + 1 caffè 🍨Spuntino: 150g di
dietista.paolastavolone - QUANTE SONO 100 KCAL?📝🤔 Spesso non abbiamo la percezione di che cosa e quanto stiamo mangiando, altre volte invece pensiamo di aver introdotto fin troppo 🤔 La verità è che
![1 yogurt e 1 cucchiaio di olio | Preparo così la salsa per insaporire le mie ricette, altro che maionese! Solo 80 Kcal 1 yogurt e 1 cucchiaio di olio | Preparo così la salsa per insaporire le mie ricette, altro che maionese! Solo 80 Kcal](https://i.ytimg.com/vi/PQUFkr3FLgI/maxresdefault.jpg)